Descubra qual bebida alcoólica causa a pior ressaca

Uma opção supostamente leve e relaxante de bebida alcoólica pode causar uma combinação devastadora de ressaca e ansiedade, alertam cientistas ao Daily Mail. O vinho branco foi apontado por especialistas como um dos maiores responsáveis pela embriaguez descontrolada, especialmente nas mulheres, levando ao impacto na saúde e no comportamento sob efeito da bebida.

Embora inicialmente melhore o bem-estar ao aumentar os níveis de serotonina e dopamina no cérebro, a bebida pode resultar em dores de cabeça intensas, náuseas e o que é conhecido como "ansiedade de ressaca".

Os sintomas comuns da ansiedade de ressaca incluem sentimentos de culpa, inquietação, preocupação com constrangimentos da noite anterior e dificuldade para dormir.

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Mas por que isso acontece?

O vinho branco possui um teor alcoólico mais elevado (10% a 13%) em comparação com outras bebidas, como a cerveja (3% a 7%). Os sulfitos do vinho branco e seu nível de açúcar são especulados como fatores que contribuem para seu impacto, mas essa hipótese é descartada pelos especialistas. Eles enfatizam que o volume da bebida é o principal responsável e que é comum que as pessoas estejam em negação sobre quanto bebem.

O psicoterapeuta britânico Nick Davies explica ao jornal que o álcool suprime o glutamato, um neurotransmissor importante para a cognição, dificultando o discernimento. Após passarem os efeitos da bebida, o corpo tende a compensar os níveis baixos da substância com uma superprodução, levando à ansiedade.

"Quanto mais forte o álcool, mais rápida e intensa é essa supressão, o que frequentemente leva a comportamentos que podem causar vergonha quando ficamos sóbrios", reafirma o psicoterapeuta Nick Davies na publicação.