Home office mistura trabalho e vida pessoal; saiba como casais podem se organizar

O modelo de trabalho híbrido, embora tenha várias benefícios, cria novos desafios, em particular para casais que buscam desenvolver duas carreiras e, ao mesmo tempo, construir uma vida em comum.

Joanne Mutter, professora de Recursos Humanos na Universidade Auckland, na Nova Zelândia,  e sua colega Kaye Thorn realizaram uma pesquisa para entender como casais em que os dois têm carreiras atribuladas conseguem lidar com os desafios do dia a dia sem deixar de lado seus objetivos pessoais e os planos conjuntos.

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Os resultados foram publicados em junho na revista Management & Organization.

As pesquisadoras entrevistaram casais e descobriram que o sucesso do trabalho híbrido depende não apenas dos hábitos individuais, mas também da forma como o casal organiza, em conjunto, a rotina profissional e doméstica.

A importância de estabelecer fronteiras

O estudo mostrou que casais que trabalham em casa precisam definir e respeitar limites claros entre trabalho e vida pessoal, por exemplo, definir horários, usar recursos como bloqueios na agenda e mensagens automáticas.

Como o home office acaba com o deslocamento, que ajudava muitas pessoas a se desligarem do trabalho, criar pequenos rituais no fim do dia ajuda a descansar e a estar mais presente em casa.

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Agir como equipe é fundamental

Segundo os resultados da pesquisa, сasais que trabalham em casa precisam atuar como equipe: planejar a semana juntos, negociar a divisão de tarefas profissionais e domésticas, e reservar um momento no fim do dia para um balanço rápido, evitando que o estresse do trabalho invada a relação.

Por fim, é preciso atenção às pequenas decisões, como quem fica com o escritório e quem trabalha na mesa da cozinha: o que parece prático no momento pode, com o tempo, favorecer a carreira de um dos parceiros.

Um modelo, várias necessidades

A conclusão é que o trabalho híbrido é um só modelo, mas cada pessoa ou casal tem uma necessidade diferente. Por isso, não existe uma fórmula que funcione igualmente para todos — e as empresas precisam levar isso em conta.